группа физрук - ДЕТСКИЙ САД №22 Чебоксары

За здоровый образ жизни

Спорт – это здоровье, сила, молодость и долголетие. Кроме того, спорт – это еще и один из эффективнейших способов сплочения команды . Согласно исследованиям психологов, проводимым внутри рабочих коллективов, совместные занятия спортом сплачивают коллег, придают им заряд бодрости. Благодаря им даже возможно разрешать различного рода трудовые конфликты, мелкие склоки, учить сотрудников решать все спорные вопросы сообща. Работники нашего детского сада тоже совместно приобщаются к спорту и здоровому образу жизни!

Фотоотчет можно опсмотреть здесь

Зарядка всей семьей!

Доказано: люди, которые начинают утро с зарядки, чувствуют себя намного бодрее и энергичнее весь день, реже болеют и чаще улыбаются! А семьи, которые находят  время для совместной зарядки, намного крепче и дружнее.   Собрать утром вместе всю семью даже на 15 минут может быть совсем не просто. Кто-то опаздывает, кто-то проспал, кто-то просто не хочет. Возьмите на себя роль организатора и создайте новую семейную традицию. Начните с малого — пусть зарядка длится всего 5 минут. А когда все войдут во вкус, постепенно увеличивайте время. Продержитесь 21 день, и совместная семейная зарядка войдет у вас в привычку!  В будни, когда все торопятся, можно делать зарядку дома под музыку, в самой просторной комнате. А в выходные, особенно в хорошую погоду, лучше идти в ближайший парк. Можно купить всем одинаковую спортивную форму или даже заказать уникальные футболки с вашими фотографиями, крылатыми фразами или высказываниями известных спортсменов.  Чтобы мотивировать себя, внесите в зарядки соревновательный элемент. К примеру, устраивайте итоговые семейные состязания с призами и ведите журнал посещений. Проспал семейную зарядку? Моешь за всеми посуду!  (Продолжение...)

Мастер класс по фитнес-аэробике

Детский фитнес – это прекрасная возможность в легкой, непринужденной форме укрепить мышцы голени, стопы, улучшить обмен веществ, а также укрепить сердечно – сосудистую, дыхательную систему, опорно-двигательную систему, пробудить вдохновение к спорту. В рамках реализации муниципального  проекта "Первый шаг в фитнес-класс" в нашем саду прошёл мастер класс по фитнес-аэробике, который провела инструктор детского сада 126 Иванова Марина Юрьевна, где приняли участие дети старших групп  секции "Юнифит".
Фотоотчет можно посмотреть здесь

Методическое объединение инструкторов по физической культуре

Осанка – это не только привычное положение человека в покое и движении, но и признак состояния здоровья, гармоничного развития опорно-двигательного аппарата, привлекательной внешности. Успех в формировании правильной осанки достигаются прежде всего путем укрепления мышечной системы, ее разносторонней физической тренировкой.
15 октября в МБДОУ № 25 прошло методическое объединение для инструкторов по физической культуре по теме «Профилактика нарушений осанки и плоскостопия в детском саду». Инструктора города познакомились с опытом работы в данном направлении через просмотр двигательной деятельности с детьми подготовительной к школе группы. А так же приняли участие в мастер - классах инструктора по физической культуре и музыкального руководителя.
В заключение методического объединения инструктора по физической культуре обменялись впечатлениями.
Фотоотчет можно посмотреть здесь
www.dou-22.ru
Яндекс.Метрика