27.04.2021 Здоровое питание - залог здоровья ребёнка , питание новости - ДЕТСКИЙ САД №22 Чебоксары

Непременным условием здорового образа жизни в первую очередь является здоровое питание. Основа здорового питания – здоровые продукты, к которым без сомнения относятся блюда из молока. Одним из любимых  блюд дошколят группы "Радуга " является молочный суп. Конечно же, его можно считать самым важным, востребованным блюдом в детском меню. Во-первых, он насыщен белками, различными аминокислотами и минералами. Во-вторых, супы очень полезны для слизистой оболочки желудка, что позволяет организму легко переваривать пищу, без лишних перегрузок. (Продолжение...)

Дежурство, одна из форм организации труда детей, предполагающая обязательное выполнение ребенком необходимых действий. В дежурстве в большей степени, чем в поручении, выделяется общественная направленность труда, реальная и практическая забота о других. Поэтому данная форма позволяет воспитывать в детях ответственность, заботу, а также понимание необходимости своего труда для всех.  Дежурство по столовой формирует у детей нравственно-волевые качества и навыки, умение принимать цель и достигать результата. Перед тем, как ввести дежурство, педагог организует специальные занятия, на которых показывает и подробно объясняет все действия, привлекая детей к их выполнению.  С 2-х летнего возраста дети привлекаются к участию в подготовке процесса питания, выполняют простейшие поручения: правильно поставить за стол стульчики, на середину столов – тарелочки с хлебом,и салфетки. Во второй младшей группе «Землянички» дети с большим желанием выполняют несложные, но нужные обязанности дежурных, и это доставляет им большое удовольствие. Ребята надевают фартуки и колпаки и помогают младшему воспитателю накрывать на стол. Надо отметить, что этот процесс очень нравится ребятам и они с удовольствием делятся своими впечатлениями и эмоциями с друзьями и взрослыми. Правильно и красиво сервированный стол всегда вызывает у детей хороший аппетит. (Продолжение...)

Все родители мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым, крепким, умным и правильно развивался. Для этого уже в детстве у мальчиков и девочек необходимо воспитывать полезные привычки, помогающие заботиться о собственном здоровье. Важное место среди них занимают привычки, связанные с питанием. Для детей дошкольного возраста необходимо включать в рацион питания такой полезный продукт как йогурт. Он необходим для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Воспитатель старшей группы «Пчелки» решила поближе познакомить детей с йогуртом и рассказать о его пользе и вреде. Слово «йогурт» - турецкое (тур: yourt, и означает «сгущенный». О создании этого чудо - продукта ходит множество различных легенд. Одна из легенда гласит, что йогурты изобрели древние тюрки, желая настроить на мирный лад своих ангелов-хранителей. Они называли этот вкусный и полезный продукт «белым кислородом». (Продолжение...)

Зеленый лук — это настоящая кладезь витаминов. Если взять во внимание состав этого растения, то каждый его компонент несет в себе определенную пользу для организма.  Не зря зеленый лук советуют в большом количестве употреблять в весенний период времени. В своем составе он содержит следующие полезные компоненты: витамины А, Е, С, В1, В2, меди, что является полноценным витаминным комплексом.  Те витамины, которые в нем находятся, способны восполнить любую недостачу. Например, витамин С. Он отлично повышает иммунитет. Эфирное масло лука способствует улучшению пищеварения. Лук также способен выделять фитонциды, которые обладают антимикробным действием, бодрящим эффектом, восполняет силы. Воспитанники подготовительной к школе группы, узнав пользу лука  приняли активное  участие в его посадке, уходе  и за ним, и  наблюдении за его  ростом в огороде на подоконнике.  Ребята с удовольствием едят зеленый лук, добавленный в суп. (Продолжение...)

  Второй завтрак не такой незаменимый, как первый прием пищи, но и не бесполезный. Продуманный второй завтрак может стать той ступенью к здоровому питанию. Зачем нужен второй завтрак? Привычное трехразовое питание имеет несколько слабых мест, среди которых – значительные временные промежутки между приемами пищи. Длительные перерывы в поступлении питательных веществ заставляют организм излишне напрягаться, чтобы подстроится под равный ритм. При этом метаболизм замедляется, пытаясь подстраховаться с энергией, что приводит к набору лишнего веса. (Продолжение...)

   В домашних условиях и в повседневной жизни мы часто не придаем значения конечному виду блюда, едим на бегу и не тратим время на сервировку, только если это праздничное застолье или какой-либо торжественный повод. И зря!   Учеными доказан факт, что если блюдо выглядит красиво, оно не просто вызывает аппетит, но и лучше усваивается организмом. Все дело в том, что зрительно мы получаем до 80% информации. Таким образом, мозг изначально анализирует предстоящую к употреблению пищу при помощи глаз. А уже затем включаются обонятельные и вкусовые рецепторы. (Продолжение...)

Рациональное и полноценное питание – залог крепкого здоровья, нормального роста и правильного развития детей. Этим обусловлено особое внимание к организации сбалансированного детского питания в образовательных учреждениях города Чебоксары.

   Прием йогурта значительно снижает риск развития дисбактериоза кишечника. Потому что для для изготовления йогурта используются не обычные закваски, а живые биокультуры, без добавления консервантов, стабилизаторов, добавок. 

     Йогурт пришелся детям по вкусу

  Психологический комфорт детей во время их пребывания в образовательном учреждении во многом зависит от организации питания. Мы считаем, что важным моментом в правильной организации питания является хорошая сервировка. Она играет большую роль для развития аппетита ребёнка и закрепления культурных навыков. Сервировка стола - это действительно высокое искусство. Если вы считаете, что искусство сервировки стола заключается лишь в правильном расположении тарелок и раскладке столовых приборов, то это ошибка. Сервированный стол - это гармоничное произведение, и здесь играет роль все, начиная от формы стола. Как бы ни был красив круглый стол, скатерть является необходимым предметом сервировки. Скатерть – это платье для стола. Всего лишь посредством одной скатерти можно преобразить сервировку стола. Однако, расстилая ее, необходимо придерживаться нескольких несложных правил, которые помогают сделать сервировку предметом искусства. (Продолжение...)

   В дошкольном учреждении была проведена консультация для родителей "Диета для детского иммунитета", в ходе которой была обозначена актуальность и значимость данного вопроса. Хотя собственная иммунная система ребенка продолжает формироваться до подросткового возраста, но именно в дошкольном возрасте иммунитет ребенка напрямую зависит от качества его питания, а нарушения иммунитета происходят в первую очередь из-за его несбалансированности. Особое внимание было уделено белкам, аминокислотам, витаминам, минералам и пробиотикам, дефицит которых нарушает обмен веществ и энергии в организме, что приводит к сбоям в работе разных звеньев иммунной защиты и создает благоприятную почву для возникновения инфекций. К сведению родителей были представлены нормы физиологических потребностей детей в энергии и пищевых веществах; подробно были рассмотрены вопросы, касающиеся продуктов, в состав которых входят полезные микроорганизмы и которые просто необходимо включать в рацион детского питания. (Продолжение...)

Для того, чтобы воспитать у детей уважительное отношение к труду, важно обогащать их представления о разных видах профессий взрослых, о роли труда в жизни людей, о его результатах и мотивах. Ребёнок всюду: в детском саду, семье, доступном ему общественном окружении, сталкивается с трудом взрослых, пользуется его результатами.

 Детей младшего дошкольного возраста необходимо знакомить с профессиями родителей и профессиями людей ближайшего окружения. Знакомство детей с трудом взрослых - это не только средство формирования системных знаний, но и значимое социально-эмоциональное средство приобщения к миру взрослых, возможность расширить словарный запас и уточнить знания о профессиях. Непринужденная беседа взрослых с детьми обеспечивает развитие детского мышления, способность устанавливать простейшие связи и отношения, вызывает интерес к трудовой деятельности.  (Продолжение...)